гр. София, ул. “Майор Димитър Думбалаков” 38, ет. 4
тел. 0887 545 446

Психотерапия при деца - кога, защо и как?

Психотерапия при деца - кога, защо и как?

Понеделник, 07 Юни 2021

Какво представлява психотерапията?

Много деца и тийнейджъри имат проблеми, които влияят на начина, по който се чувстват, държат или учат. Психотерапията разкрива една от възможностите за подкрепа и преодоляване на тези затруднения.

В психотерапевтичния процес децата се научават да обсъждат и разрешават различни проблеми. Посещенията при психотерапевт им помагат да се справят по-успешно с трудностите, да общуват по-добре и да постигат повече.


При какви проблеми помагат психотерапевтите?

Психотерапевтите са обучени да помагат при проблеми от разнообразно естество. Например, те помагат на деца и тийнейджъри, които преминават през тежки периоди като:

  • Семейни проблеми;
  • Проблеми в училище;
  • Тормоз;
  • Здравословни проблеми.

Те подкрепят децата в преминаването през чувства на:

  • Тъга;
  • Гняв;
  • Стрес и тревога;
  • Ниско самочувствие;
  • Печал.

Подкрепят деца и тийнейджъри, които страдат от:

  • Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност
  • Депресия
  • Обсесивно-компулсивно разстройство
  • Хранителни разстройства
  • Самонараняване
  • Разстройства с разрушително поведение
  • Разстройства, произтичащи от травма.

 
Кога децата и тийнейджърите се нуждаят от психотерапия?
Децата и тийнейджърите имат нужда от психотерапия, когато имат проблеми, с които не могат да се справят сами или с подкрепата на семейството си. Подкрепата от психотерапевт често е насочена към цялото семейство, а не само към детето.


Как работи психотерапията?
По време на психотерапията, децата се учат чрез практика. Когато са малки, това означава работа с цялото семейство, рисуване, игри и разговори. Когато става дума за по-големи деца и тийнейджъри, психотерапевтите споделят занимания и идеи, свързани с усвояване на съответните умения. Децата изразяват чувствата си и решават проблеми.

Психотерапевтите поощряват и подкрепят децата по време на учене, помагат им да повярват в себе си и да намерят силните си страни. Психотерапията изгражда полезни модели на мислене и здрави поведенчески навици.

Психотерапевтът може да се среща едновременно с детето и родителя или само с детето. Това зависи от възрастта. Терапевтът може да се среща и отделно с родителя, за му да даде съвети и идеи как да помага на детето вкъщи.


Как протича психотерапията?
Първо, психотерапевтът ще се срещне с вас и Вашето дете, а понякога и без негово присъствие, за да поговорите. Специалистът ще ви зададе въпроси и ще ви изслуша. Това ще му помогне да се ориентира в ситуацията ви. Заедно с терапевта ще планирате как да продължи работата.


Колко време е нужно детето да посещава психотерапевт?
Продължителността на терапията зависи от целите, които поставите заедно с вашия терапевт. В повечето случаи специалистът ще иска да се среща с детето веднъж седмично в продължение на поне няколко месеца.


Как можете да помогнете?
Можете да помогнете на детето да извлече най-голяма полза от психотерапията по различни начини:

  • Намерете психотерапевт, при когото вие и детето се чувствате комфортно. Педиатърът или личният лекар могат да ви насочат.
  • Не пропускайте посещения. Промените изискват време. На детето са му необходими много посещения, за да усвои нови умения и да започне да ги прилага редовно.
  • Срещайте се с терапевта. Питайте какво може да правите, когато детето проявява проблемно поведение вкъщи и как да му помогнете да се справя по-успешно.
  • Отделяйте време на детето. Играйте, гответе, четете и се забавлявайте заедно всеки ден, макар и само за няколко минути.
  • Отглеждайте детето с търпение и топлина. Използвайте нежни думи, дори когато трябва да отправите критика. Показвайте му обичта си. Хвалете го, когато се справя добре или полага усилия.


Източник: https://kidshealth.org
Превод за Център за детско развитие “Малки чудеса”: Гергана Пламенова