Може би ви побърква, когато прохождащото ви дете започне да подскача по дивана, но то просто търси естествените ползи за сетивните системи от скачането!
Скачането осигурява големи ползи за вестибуларния апарат и проприорецепторите, подпомага вниманието към определени задачи, спокойствието, организацията и самоконтрола.
Когато някой ни идва на гости вкъщи, му е трудно да не забележи мини батута, който е поставен точно в средата на хола ни.
От толкова време стои там, че вече дори не го забелязвам, тъй като се е превърнал в част от мебелите ни.
Защо, за бога, държа мини батут в жилището си, сигурно бихте попитали и вие.
Доста просто – имам дете с разстройство на сензорната преработка и сензорните предимства на скачането са огромни.
Само че не е нужно и вие да имате дете с подобни проблеми, за да усетите полезните свойства на подскачането.
А кои са предимствата за сензорната система от скачането?
Физическа активност
Може да е очевидно, но скачането е чудесно упражнение и огромен отдушник в случай на прекалено много енергия.
През дните, когато сме “ленивци”, пращам децата да поскачат на мини трамплина… което обикновено води до маратон по скачане!
Някои дни, в които децата са на училище, отделям по 5 минути от тук и там, за да скачам.
Определено кара сърцето ти да се разтупти след стоене цял ден пред компютъра!
Сега си представете колко е невероятно за децата ви.
Себерегулация
Една от главните причини, поради които имаме мини трамплин вкъщи е, че е чудесен трик за себерегулация.
Забелязали ли сте как всички статии, твърдят че децата се справят много по-добре в училище след като са си взели почивка и са се раздвижили?
Може да има успокояващ ефект върху деца, търсещи сензорни стимули, което им помага с концентрацията/ вниманието.
От друга страна, може да разбуди и да повиши внмиманието на деца с потисната сензорна система.
Принос към проприорецепторите и вестибуларния апарат
Проприорецепторите ни помогат да осъзнаем къде се намират части от тялото ни една спрямо друга в пространството, а вестибуларният апарат играе важна роля в баланса и координацията ни.
Скачането подпомага едновременно проприорецепторите и вестибуларния апарат, помага на търсачите на сензорни стимули да задоволят дневния си “прием” от тях.
Също помага на тези с намалена реактивност на сензорната система, да я разбудят.
Например, най-голямото ми дете има нужда от проприорецептивни стимули.
Най-малкото ми, обаче, има намалена реактивност на вестибуларната система.
Заподскачайте вкъщи.
Скачайте на мини трамплин.
Както споменах, държим мини трамплин в дневната ни.
Особено, когато момчетата ми проходиха, пусках някакво предаване и оставях всяко от тях да скача само за 20 минути!
Скачайте на полутопка за баланс.
По същите причини имаме и топка за баланс в дневната ни.
Най-малкият ми син обича да скача върху нея, но също понякога сяда отгоре ѝ и се клатушка нагоре – надолу.
Скачайте по дивана.
Преди да имам деца, се заклех, че никога няма да им позволя да скачат върху дивана.
Да… определено се отметнах от тези свои думи.
Децата ми правят най-разнообразни подскоци и познайте… стойки на ръце.
Поставете препятствия за скачане.
През някои дни слагаме възглавниците от дивана на пода и ги превръщаме в препятствия, през които да скачат от място на място децата.
Помните ли играта на „лава“, в която подът е лава и не трябва да го докосваш, иначе изгаряш?
Идеята е същата, но добавяте и чудесно скачане.
Когато децата ми все още бяха малки, добавяхме и картонени строителни блокчета, които да служат като допълнителни стъпала за избягване на лавата.
Играйте на дама вкъщи.
Когато за първи път видях тези килимчета за дама в детската градина на синовете ми, се влюбих в тях.
Лесни са за съхранение и са перфектни за през студените или дъждовни дни, когато просто не можете да излезете навън.
Най-важното – забавлявайте се!
Превод за Център за детско развитие “Малки чудеса”: Жоржета Маджарова
Източник: https://mommyevolution.com