Да носиш живот в себе си и да очакваш майчинството е един от най-вълнуващите, но и най-трансформиращи периоди за всяка жена. И както при всяка промяна, в този нов свят, заедно с обичта, очакването и вълнението, тихо се настаняват и много други чувства – неочаквани тревоги, безсънни нощи, несигурност. Безброй въпроси, на които понякога нямаш отговор. В очакване на раждането или дори с пристигането на бебето, една майка може да се почувства и дълбоко сама или неразбрана.
В тези моменти нямаш нужда от перфектни съвети. Дори една безмълвна прегръдка, разбиране и усещане, че това, което изпитваш, е напълно нормално, може да са всичко, от което се нуждаеш.
С нашата група за бременни жени и майки искаме да сме до теб точно с това – едно безопасно, уютно и приемащо място. Време само за теб, в което можеш да свалиш от плещите си напрежението и умората, да споделиш всичко, което ти тежи или те вълнува. Да откриеш, че не си сама в пътя на майчинството.
С какво помага груповата подкрепа?
С това, че ти дава пространство, в което можеш да бъдеш чута, разбрана и подкрепена от хора, които преминават през период и чувства, които съвпадат с твоите.
- Намалява на чувството за изолация и самота
- Помага за по-добро справяне с тревожността и стреса в защитена среда
- Повишава увереността ти в твоята бъдеща или настояща майчинска роля.
- Прави те част от подкрепяща общност от майки
- Позволява споделяне на реален опит и полезни стратегии за справяне с предизвикателствата
Теми, които ще разглеждаме заедно:
- Емоционалните промени по време на бременността
- Психическа подготовка за раждането
- Невидимият преход – от жената, която бях, към майката, която ставам
- Трудният баланс – между личността, партньорството и родителството
- Грижа са себе си и психично здраве
- Изграждане на подкрепящи взаимоотношения и споделена комуникация у дома
Ще бъдем до теб, за да прегърнеш тази нова роля с цялото си сърце!
Срещите на групата ще се провеждат 2 пъти месечно през онлайн платформа, а в зависимост от участниците ще могат да бъдат организирани и присъствени срещи. Не се колебайте да се свържете с нас за повече информация.
Не се колебайте да се свържете с нас, за да получите повече информация и/или да запишете час за консултация на телефон 0882 952 316 или от формата долу.