психично здраве
Как да помогнем на децата да се справят с тревожността
Децата се сблъскват с много нови неща, докато порастват. Започват училище, срещат нови приятели, научават се да плуват, състезават се в различни спортове. Всяко ново предизвикателство се усеща като огромна стъпка напред! Децата и тийнейджърите често чувстват смесица от емоции, когато се срещат с нови и непознати неща. Дори да е позитивно, непознатото може да […]
Социална тревожност при тийнейджърите
Въпреки че партитата, социалните събирания и големите събития изглеждат забавни за повечето хора, някои не могат да се справят с тревожността, която изпитват при досег с тълпата. Други пък се чувстват неспокойни дори и в по-тясно обкръжение и предпочитат да разговарят с познати само в контролирана среда. Когато безпокойството по време на социални събития е […]
Вменяването на вина у децата не е ефективен родителски подход
Не е тайна, че комуникацията с децата и дисциплинирането, са трудни задачи. Нерядко на родителите им е толкова тежко, че се чувстват буквално на ръба на силите си и са готови на всичко, за да накарат децата да се съобразят с изискванията им. И за съжаление, не всички методи, до които прибягват, са ефективни и […]
Думи и изрази, които никога не трябва да се казват на детето
Щом детето започне да разбира речта, е добре всеки родител да започне да се замисля и над това, което казва. Много фрази и реакции изникват внезапно и необмислено. “Сякаш нещо ме накара”, казват някои. Нещо случайно, което поемаме от хората около нас. Или нещо, произнесено в моменти на силна умора или безпомощност. Но трябва да […]
Какво е важно да знаем за терапията с животни
Взаимодействието с професионално тренирани кучета, коне и птици може да помогне на хора с физически или психически здравословни състояния. Терапията с животни и/или домашни любимци се отнася до използването на животни за различни услуги в помощ на хора, които имат специфични физически или психически заболявания. Терапията с животни или терапията с домашни любимци се отнася […]
Да отгледаме щастливи деца: как родителските избори съхраняват психичното здраве на детето
Психичното здраве влияе върху начина, по който мисли вашето дете, как се чувства и държи. Вземането предвид на психичното здраве на детето ви при вземане на решения относно отглеждането е ценен подход. Психичното здраве на детето ви е важно, също толкова, колкото е важно и неговото физическо здраве. Като родител вие имате положителна роля за […]
Как стресиращите събития в живота на детето влияят върху поведението му
Всеки родител желае щастливо детство за своите деца. В действителност, ежедневието на децата според обстоятелствата, може да бъде толкова напрегнато, колкото е и ежедневието на техните родители. Но те нямат всички тези възможности да се справят безпроблемно с него. Всяко дете реагира по собствен начин на трудностите. Независимо дали се касае за развод, смърт в […]
Когато семейството е повлияно от криза, всеки ще реагира по различен начин. Но разбирането на стресовите реакции и техният ефект върху семейната обстановка, може да помогне за справянето с тях Не се колебайте да потърсите и професионална помощ, ако мислите че семейството ви се затруднява с възстановяването. В тази статия ще прочетете за: Реакции към […]
Как да помогнем на хронично тъжното дете
Всички родители споделят един и същ приоритет: просто искат детето им да е щастливо. Те знаят, разбира се, че никой не може реално да остане щастлив през цялото време, но това не ги прави по-малко склонни да защитават благосъстоянието на детето си. Естествено, тогава малко неща са толкова притеснителни, колкото осъзнаването, че детето е постоянно […]
Тренировките на работната памет имат потенциал да намалят тревожността
Скорошно проучване изследва дали тренировките на работната памет могат да намалят тревожността, свързана с определен стрес – по време на изпитна сесия. Може и да изглежда, че подобна тренировка не намалява тревожността при изпити сред студентите, но усещането за успех по време на тренировъчните задачи има такъв резултат. Откритията са публикувани в Журнал за когнитивно […]
Силата на подкрепата от хора с подобни на твоето заболявания
Дълги години ми се искаше да не изпитвам затруднения с ученето. Мислех, че ако моето увреждане бъде излекувано, тогава животът ми ще е перфектен. Ако ми бяхa казали като дете, че ще говоря открито за моето увреждане, нямаше да повярвам. Първата статия, която публикуваха в www.themighty.com, беше свързана с темата за ограничена сръчност на ръцете. […]
Много пораснали деца (а също и възрастни) се страхуват от същите неща, от които се страхуват и децата с фобии. Разликата, обаче, между „нормален“ страх и фобия е степента на тревожност и времето, през което се наблюдава високо ниво на тревожност. При децата с фобия има високо ниво на тревожност и страх – и дори […]