идеи
четвъртък, 24 февруари 2022
Да раздвижим телата си, за да заработи мозъкът!
Не е тайна, че упражненията са полезни за тялото. Но мнозина не осъзнават колко важна е физическата активност и за мозъка. Движение и мозък обикновено не е първата асоциация, която ви хрумва. Забележете, докато се движите (тренирате), мозъкът се изпълва с важни хранителни вещества и невротрофини. Физическото движение помага на мозъка да оформи невронни пътища, […]