Глобалното двигателно развитие е от решаващо значение за баланса, координацията и връзката с други функции на тялото.
Глобални (или груби) двигателни умения
Какво имаме предвид, когато казваме „глобални двигателни умения“? Когато говоря за глобални или груби двигателни умения, имам предвид използването на големите мускулни групи. Например, свързаните с движението и координацията на краката и ръцете ни.
Грубите двигателни умения са способности, които позволяват на хората да правят неща, използвайки големите мускулни групи и мускули в торса, ръцете и краката, за да постигнат движения на цялото тяло.
Примери за груби двигателни умения
Примерите за глобални двигателни умения са бягане, каране на ски, каране на колело, хвърляне/ ритане на топка, скачане, изкачване на стълби, скачане на въже и др.
„Способността за движение и физическата активност имат съществена роля за когнитивното развитие, което е обвързано с впечатленията, получени от външния свят. Чрез движението контактуваме с външната реалност и именно чрез тези контакти в крайна сметка развиваме дори абстрактните си идеи.”
д-р Мария Монтесори, Тайната на детството
Значение на грубите двигателни умения:
- Здраве – упражненията имат очевидни ползи за тялото, като в същото време развиват мисленето и уменията за планиране;
- Увереност и самочувствие – да, важни са в детството и оказват отражение върху цялостното развитие, общуване и социални взаимодействия;
- Способност за оценка на риска – друго важно житейско умение, свързано не само с физическо благосъстояние, но и с поемане на рискове в живота при вземане на решения;
- Освобождаване на енергия – физическа и емоционална;
- Развитие на мозъка – в първите години от живота си детето развива над 90% от мозъчните си връзки. Успешността на този процес е пряко свързан именно и с развитието на глобалните двигателни умения.
Защо да насърчаваме грубото двигателно развитие?
- Подкрепя развитието на въображението чрез разнообразни игри;
- Насърчава разрешаването на проблеми и критичното мислене (например “Как да прескоча този дънер?”)
- Развива умения за преценка на риска
- Изграждат позитивно отношение към природата
- Забавление
- По-добър сън
- По-щастливи деца
Дейности, активиращи груби двигателни умения:
- Маршрути с препятствия – това може да бъде пътека от възглавници у дома, пътеки от по-големи камъни и други естествени материали на открито и др.
- Планинска разходка – какъв по-добър начин за развитие на груби двигателни умения от изследването на природата?
- Скачане в гуми;
- Катерене;
- Йога на закрито и на открито;
- Игри като замръзванка и криеница са чудесни за работа по саморегулация и развитие на мозъка като цяло;
Кои други дейности развиват грубите двигателни умения?
Възможностите са безкрайни! Ето няколко идеи:
- Батут
- Скачане на въже
- Кофички за баланс
- Кофички-кокили
- Игра на “Дама”
- Бойни изкуства
- Игра с балони
- Скутери и велосипеди
- Танцуване
- Насладете им се!
Източник:https://carrotsareorange.com
Превод за Център за детско развитие „Малки чудеса“: Христина Кулова