От момента, в който погледнете за първи път вашето бебе, се забелязва промяна в живота ви. Един ден вашият график за уикенда е пълен с приключенски самостоятелни пътувания, грижи за себе си и срещи, а на следващия, живеете, без срам, в панталони за йога, докато наблюдавате с любов всяка гукане на вашето сладко бебче.
След тези опустошителни първи няколко седмици (или месеци) от безсънни нощи и денонощно хранене, може би най-накрая ще имате време за глътка въздух, за да решите как ще станете супер мама (или супер баща) със стил, който отговаря на вашите убеждения и семейна динамика.
Родителството не е универсално за всички
Въпреки че може да почувствате силен натиск да изберете един стил, утешителната реалност е следната: За миг ставате родител, но процесът на родителство е истинско пътуване. Да разберете и откриете какъв родителски подход искате да възприемете може да отнеме време. Вашият родителски стил може да се промени въз основа на развиващите се нужди на вашата лична семейна среда.
Ще разгледаме по-отблизо философията на родителското отношение към привързаността, но все пак – чувствайте се свободни да създадете свой собствен, променящ се родителски стил.
Какво е привързано родителство?
Привързаното родителство е съвременна философия на родителските грижи, основана на теорията за привързаността, базирана на работата на двама детски психолози. В основата на тази, подкрепена от изследвания, теория стои концепцията, че връзката и отзивчивостта на родителите към нуждите на бебето, имат траен ефект върху бъдещото му емоционално здраве и взаимоотношения.
Привързаното родителство извежда това няколко стъпки напред. То набляга на формирането на физическа и емоционална връзка „родител-дете“ чрез определени „инструменти“. Тези инструменти са предназначени да насърчат максимално съпричастността, отзивчивостта и физическото докосване.
Смята се, че този подход ще насърчи увереността както при родителя, така и при детето. Това е така, защото родителят се научава правилно да идентифицира и реагира на сигналите на бебето, а то се чувства сигурно, че нуждите му ще бъдат удовлетворени.
Основни принципи на привързаното родителство
Всеки любящ родител се стреми да бъде внимателен, разликата между родителските стилове е в подхода. По-долу са описани основните инструменти, които ръководят привързаното родителство.
Връзка от самото раждане на детето
Привързаното родителство разглежда първоначалната връзка между майката/бащата и бебето веднага след раждането – и до първите 6 седмици – като изключително важна стъпка за формиране на здрава, дългосрочна привързаност родител-дете.
Подходът насърчава контакта „кожа в кожа“ и изключва разделянето на родител и бебе, изисква постоянни грижи, особено от страна на майката, използвайки инструментите по-долу.
Кърмене
Привързаното родителство разглежда кърменето като основен начин за здравословна грижа и успокоение на бебето. Той насърчава физическото докосване и дава възможност за откликване на сигналите за глад на бебето. Кърменето, също така, задейства отделянето на хормони в тялото на майката, които потенциално могат да засилят майчините инстинкти.
Докато науката и привързаното родителство поддържат тезата, че кърменето е най-добрият източник на хранене за новородени, източникът на храна за вашето дете и връзката „майка – бебе“, може да се развие и процъфти чрез други методи на хранене. Кърменето е личен избор и позволява на вас и вашето бебе да се развивате заедно.
Бебеносене
Вероятно сте виждали всеки тип носилка като слинг, раница – така каква е цялата полза за бебето? Според философията на привързаното родителство, бебеносенето насърчава физическата близост и доверието между бебето и този, който се грижи за него. Докато са носени, бебетата могат безопасно да изучават заобикалящата ги среда, съответно родителите да научат много за своите деца чрез такава близост.
Споделяне на едно легло
Това може да е най-противоречивият от инструментите на привързаното родителство. При този подход се смята, че споделянето на легло намаля тревожността на бебето от раздяла през нощта и улеснява нощното кърмене за майката.
Съществуват обаче изследвания по темата, отбелязващи сериозните рискове, свързани със съвместния сън, включително синдром на внезапна детска смърт (SIDS), задушаване, лишаване от кислород, увито в завивките бебе или заклещено непреднамерено от родителя докато спи.
Нашата позиция: Безопасността на първо място
В противоречие с препоръките за споделяне на леглото при привързаното родителство, насоките за безопасен сън, публикувани от Американската академия по педиатрия (AAP), препоръчват да спите в една стая с вашето бебе поне 6 месеца и до 1 година, но на отделни легла. Всъщност AAP заявява, че споделянето на стаи може да намали риска от SIDS с 50%, но споделянето на леглото може да го увеличи.
Допълнителните препоръки за безопасен сън от AAP включват:
- бебето да спи по гръб върху твърда повърхност;
- използване на плътно прилепнали чаршафи в креватче без обиколници, одеяла, играчки или възглавници;
- предпазване на бебето от излагане на дим, алкохол и наркотици;
- предлагане на залъгалка преди дрямка и лягане (тази препоръка също е в противоречие с привързаното родителство, тъй като залъгалките могат да попречат на кърменето).
Да вярвате на плача на бебето
При привързаното родителство, плачът на бебето се разглежда като начин за съобщаване на потребност, а не като форма на манипулация. Привързаните родители бързо реагират на всеки вик на бебето си, за да насърчат нарастващо доверие и да научат стила на общуване на бебето си.
Баланс и граници
Концепцията за баланс е трудно изпълнима в 100 % от времето, особено в ранните дни на родителството при новородени (и през емоционално бурните малки деца). Това е така, защото непрекъснато се опитвате да намерите равновесие между задоволяването на променящите се нужди на вашето бебе, вас, партньора ви и всички останали взаимоотношения и отговорности.
В същността си, привързваното родителство е настройка между вашето бебе, вашите нужди и нуждите на другите във вашата семейна екосистема. То усъвършенства намирането на начини, да отговорите спокойно и по подходящ начин (да или не) и дори да поискате помощ, когато имате нужда от нея (да – и това не е лесно).
Привързано родителство за деца до 1-годишна възраст
За разлика от привързаното родителство, другите стилове базирани на график, приемат подхода „обучение на бебето“. Може да видите този стил в техниките „да си поплаче“, които създават по-голяма независимост на родителите чрез по-строги графици за хранене и сън.
В привързаното родителство обаче, плачът на бебетата се възприема като техния инструмент за комуникация, който позволява на детето да насочва тези нужди, вместо на родителя да ги отстоява.
Ще видите тази тема в следващите примери за това как могат да изглеждат техниките на привързаното родителство от раждането до 1-годишна възраст.
Раждане
- Контактът „кожа в кожа“ и физическата връзка между майката и бебето започват веднага след раждането;
- Кърменето започва възможно най-скоро след раждането;
- Мама и татко често държат новото си бебе;
- Родителите започват да слушат плача и сигналите на бебето си, за да научат знаци, темперамент и нужди;
- Майката кърми на поискване;
- Залъгалките за успокоение се избягват и се заменят с кърмене.
0 до 12 месеца
- Родителите държат и носят често бебето с безопасна носилка;
- Майката позволява на бебето да насочва храненето, насърчавайки честото кърмене
- Родителите отговарят бързо на детския плач и внимателно се отнасят към всички нужди;
- Родителите изучават поведението и израженията на лицето на бебето, за да изградят инстинкти относно здравето, темперамента и нуждите му;
- Родителите и бебетата спят заедно (отново това не се препоръчва от AAP) или спят в една стая (това се препоръчва от AAP);
- Родителският подход набляга на съпричастността към изблиците или негативните емоции на бебето;
- Залъгалките все още се избягват.
Привързано родителство при малки деца
Привързаното родителството при малки деца има същите принципи на връзката родител-дете. Инструментите, обаче, се променят когато бебето преминава в тази по-самостоятелна (и бурна) фаза на развитие.
Стилът все още е предимно ръководен от децата и се препоръчва да се запази отворена времева рамка за инструментите за отбиване и отказ, включително тези, свързани със съвместно спане и кърмене, въз основа на признаците на готовност на самото дете.
Стилът на привързаност в прохождащата възраст на детето изглежда различно за всяко семейство. Ето обаче няколко общи принципа, по които може да се подходи с вашето малко дете:
- Кърменето може да продължи и след навършване на 1 година и детето да се отбие бавно според желанията му;
- Емпатията на родителите се води от нуждите на детето;
- Родителите потвърждават (и не отричат или критикуват) негативните емоции на детето (страх, гняв и разочарование), които могат да бъдат обвързани с неблагоприятно поведение (плач, истерии,хвърляне и удряне);
- Съвместното спане продължава, дотогава докогато детето не покаже, че е готово за самостоятелен сън;
- Родителите насърчават докосването с малките си деца чрез носене, гушкане и физическа близост;
- Родителите позволяват на детето да бъде самостоятелно и да взема решения, когато е безопасно и подходящо;
- Дисциплинирането става посредством нежно ръководене и позитивна нагласа, а не с твърд подход или строго наказание.
Плюсове на привързаното родителство
Най-подкрепена от изследвания полза на привързаното родителство, е свързана с кърменето и многото му доказани медицински и хранителни ползи, както и в развитието и невромоториката. Според нормите на AAP, публикувани през 2012 г, се препоръчва изключително кърмене до 6 месеца, а след това то продължава съвместно с въвеждането на твърда храна до 1 година или по-дълго.
Освен това, едно изненадващо предимство на този родителски подход е описано в мета-анализ от 2019 г. Той показа, че децата с родители, които са в унисон с техните емоционални и физически нужди, са над два пъти по-склонни да развият по-добри езикови умения, отколкото деца, които не са отглеждани по този метод.
Усвояването на умението за контрол на емоциите може да бъде още едно „за“ привързаното родителство. Статия от 2010 г. заключава, че бебетата изложени на силно отзивчив родителски стил, плачат по-малко и изживяват по-малко стрес. Нещо повече, забелязано е, че по-големите бебета и деца, повлияни от отзивчивите родители, по-добре контролират емоции като страх, гняв и стрес.
От своя страна това намалява излагането им на стрес, което може да повлияе положително на развитието на мозъка и способността да се справят с такива ситуации по-късно в живота.
Недостатъци на привързващия стил родителство
Най-важният, и потенциално много сериозен, проблем с привързаността на родителите включва споделянето на леглото. Както казахме, рискът от задушаване и SIDS е по-висок при съвместното спане, отколкото при споделянето на стая, практика, при която бебето се поставя в отделно и сигурно място за спане в същата стая.
И макар ефектите да не са документирани от много изследвания, прилагането на инструментите на привързаното родителство може да бъде много трудно, физически и емоционално, за родителя (най-вече за кърмещата майка) или този, който основно се грижи за детето.
Кърменето на поискване и постоянната физическа близост, подчертани в този подход, могат да ограничат съня на майката, връщането на работа или дори поддържането на същото ниво на интимност с партньора си (поне за известно време). Следователно, не всички инструменти на привързаното родителство пасват добре с живота на някои семейства.
Заключението
Включването на бебе в живота ви може да разтърси света ви по толкова много начини. И ние знаем, че вината, която изпитва майката е реална, така че когато проучвате родителски стилове, запознайте се с няколко, за да научите стратегии, които да са в съответствие с вашите убеждения, живот, цели и динамика на семейството.
Изглежда, че най-въздействащата дългосрочна полза от привързаното родителство е изграждането на отзивчив родителски стил, който продължава да отговаря на физическите и емоционалните нужди на дете чрез чувствителен и съпричастен подход.
И докато ползите от кърменето са добре известни и са индивидуално решение за всяка нова майка, най-важното е да бъдете внимателни при съвместно спане с бебето. Препоръчваме ви да обсъдите насоките за безопасен сън с педиатъра на детето си, преди да приложите този метод в отглеждането.
Източник: https://www.healthline.com
Превод за Център за детско развитие „Малки чудеса“: Боряна Михайлова
Редакция: Илона Иванова