Психично здраве
Сензорна обработка и тревожност – как са свързани?
Разбирането на връзката между сензорната обработка и тревожността е съществено за подкрепата на деца със сензорни проблеми и тревожни разстройства. И изследвания сочат, че сензорната обработка и тревожността са тясно свързани, когато става въпрос за деца и юноши. При тях промените при сензорната обработка са свързани със симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) и тревожни разстройства […]
Може ли психичното заболяване да започне още преди да се родите?
Отговори на ключови въпроси и ново научно откритие Кога гените, свързани с психични заболявания, започват да влияят върху мозъка? Много от гените, свързани с психични и невродегенеративни заболявания, се активират още в най-ранните етапи от развитието на плода — далеч по-рано, отколкото се е смятало досега. Как учените установиха тази ранна генетична активност? Чрез симулиране […]
Как времето пред екран влияе на съня — и защо това е важно за психичното здраве на вашето дете
Искате детето ви да се отпусне. Искате да избегнете криза или изблик на емоции. Но също така искате то да получи достатъчно сън. Часът е 21:08, а вие отново сте в коридора. Вашето 11-годишно дете моли за „само още 10 минути“, за да довърши видеото си в YouTube. Поглеждате часовника и смятате колко сън ще […]
Физическото пренебрегване води до дългосрочни социални предизвикателства при децата.
Докато физическото пренебрегване е по-слабо изучено в сравнение с физическото, сексуалното или емоционалното насилие, ново проучване показва, че то е също толкова пагубно за социалното развитие на децата. В проучването, публикувано в списанието Child Abuse and Neglect, са включени повече от 9 150 души, като близо 41% от тях ретроспективно съобщават за някаква форма на […]
Тихите умове или анауралия – когато съзнанието не чува вътрешния си глас
Някои хора не могат да си представят лая на кучето или звукът на полицейската сирена. Песните не могат трайно да се запазят в съзнанието им. Те не “чуват” вътрешни гласове. Колкото и да е рядко, това състояние се нарича анауралия – „тих ум“, който е неспособен да си представя звукове като гласове или музика. Анауралията, […]
Какво да правим и как да се справим, когато бебето ни се намира в болница?
В тази статия ще намерите съвети за това как да се справите в периода, когато вашето новородено дете се намира в отделение за интензивно лечение, как да му осигурите необходимите грижи, но и да се погрижите за себе си. Животът ви е подготвил предизвикателство. Бебето Ви се е родило по- рано от очакваното и се […]
Да отгледаме щастливи деца: как родителските избори съхраняват психичното здраве на детето
Психичното здраве влияе върху начина, по който мисли вашето дете, как се чувства и държи. Вземането предвид на психичното здраве на детето ви при вземане на решения относно отглеждането е ценен подход. Психичното здраве на детето ви е важно, също толкова, колкото е важно и неговото физическо здраве. Като родител вие имате положителна роля за […]
Когато семейството е повлияно от криза, всеки ще реагира по различен начин. Но разбирането на стресовите реакции и техният ефект върху семейната обстановка, може да помогне за справянето с тях Не се колебайте да потърсите и професионална помощ, ако мислите че семейството ви се затруднява с възстановяването. В тази статия ще прочетете за: Реакции към […]
Тренировките на работната памет имат потенциал да намалят тревожността
Скорошно проучване изследва дали тренировките на работната памет могат да намалят тревожността, свързана с определен стрес – по време на изпитна сесия. Може и да изглежда, че подобна тренировка не намалява тревожността при изпити сред студентите, но усещането за успех по време на тренировъчните задачи има такъв резултат. Откритията са публикувани в Журнал за когнитивно […]
Често срещани заблуди относно психотерапията
Какво можете и какво не можете да очаквате от психотерапията От Deborah R. Glasofer, PhD Според опита ми от консултации с пациенти, които обмислят дали да започнат, или не психотерапия за подобряване на психичното си здраве, пътят към това решение е толкова разнообразен, колкото и хората, които тръгват по него. Понякога загрижеността на приятел, партньор […]
Може би ви се случва да се питате „Защо паметта ми е толкова лоша?“. Забравянето е естествена част от живота, а хората забравят изненадващо бързо. Изследвания показват, че приблизително 56% от новата информация е забравена в рамките на един час, в рамките на един ден забравяме 66%, а след шест дни – 75%. Истината е, […]
Как стресът работи заедно и против паметта ни
Всеки ученик или студент може да потвърди, че малка доза стрес може да бъде чудесен мотиватор. Голямото количество стрес, обаче, може да създаде повече пречки, отколкото ползи. Това важи за много неща, включително за здравословния начин на живот, за взаимоотношенията и дори за спомените ни. Напрежението може да затрудни формирането и възстановяването на спомени и […]