Психично здраве
Познанието – неизменна част от човешката дейност
Процесите, свързани с познанието, са част от когнитивната психология и са важна функция на мозъка, която се дефинира като метод на придобиване на знания и разбиране, чрез мисъл, опит и сетива. Тези когнитивни процеси са функции на мозъка от по-високо ниво и се разглеждат като психични процеси, свързани с въвеждането и съхраняването на информация, и […]
Родителите, насилвани като деца, могат да предадат емоционалните проблеми на децата си
Възрастните, които са били подложени на насилие като деца, често имат трудности да управляват емоциите си и да прилагат стратегии за емоционална регулация. Трудностите им, от своя страна, могат да навредят на емоционалното развитие на собствените им деца. Травмите в детството са свързани с много здравословни проблеми в зряла възраст. Изследване от Университета в Джорджия […]
Тревожен родител ли сте? 8 доказани стратегии за облекчаване на притеснението
От момента, в който видите двете чертички на теста за бременност, тревожността започва. Наистина ли съм бременна? Ами ако съм ужасен родител? Ами ако бебето е болно? Ами ако не намеря най-добрия начин да предотвратя тормоза, когато детето стане във втори клас? И тревогите само се засилват след раждането. Това е истински и труден проблем […]
Как мозъкът създава спомените по време на сън
Докато спим нашият мозък произвежда конкретни модели на активиране. Когато два от тези модели (бавни трептения и сънни вретена) се включат едновременно, предишните ни преживявания се активират отново. Британски учени смятат, че колкото по-силно е възпроизвеждането, толкова по-ясно си припомняме отминали събития. Изследователите от Университета в Бирмингам и Мюнхенския университет отбелязват, че бавните трептения и […]
Депресията при децата. Как да разбера дали детето ми има нужда от помощ?
Симптомите на депресия при децата варират. Състоянието често остава недиагностицирано и нелекувано понеже симптомите биват възприемани като нормални емоционални и психологически промени. Ранните проучвания се фокусират върху скрита депресия, при която на депресивните настроения при децата се гледа като на непослушание или гневни настроения. Това наистина се случва, най-вече при по-малките деца, при които се […]
Опасностите от прекалено голям натиск върху децата
Много родители искат да помогнат на децата си да бъдат възможно най-добрите. Въпреки това, някои родители поставят децата си под прекалено голям натиск да се представят добре. Ако децата са под такъв силен натиск може да има сериозни последици за тях. Обобщение: Проучване от 2013 г. на изследователския център „Pew“ установи, че 64% от американците […]
Как да разберем, че е време да посетим терапевт
Вероятно много от вас са се замисляли да посетят терапевт в един или друг момент от живота си. Може би сте се отказали от идеята, смятайки, че това, в момента, не е приоритет за вас или пък сте сметнали, че ако изчакате още малко, проблемът може да изчезне от само себе си. Решението да посетим […]
Животът е твърде кратък, за да се срамуваме
Чувствате ли се вечно недостойни? Сякаш нещо не ви е наред? Съжалявате? Срамът преследва много възрастни с ADHD (синдром на хиперактивност и дефицит на вниманието), които се чувстват в капана на самообвинение цял живот. Научете откъде произлиза това чувство, защо е вредно и как можете да подобрите емоционалното си здраве. Срамът и ADHD Животът с […]
Децата са по-склонни да признават несъществуваща вина
Заради по-различния начин, по който реагират на натиск и награди, подрастващите е по-вероятно да се признаят за виновни за престъпление, което не са извършили Ексетърски университет Младите хора се нуждаят от допълнителна подкрепа и защита, когото се касае за наказателно правораздаване, тъй като са по-склонни да признават вина, когато са невинни, твърди ново проучване. В […]
Как да познаете, че детето ви страда от хранително разстройство?
За всеки родител би било мъчително да види, че детето му страда от хранително разстройство. Това може да Ви обърка и да не знаете към кого да се обърнете. Въпреки това е важно да имате предвид, че с правилната помощ децата могат да се възстановят дългосрочно, а вие като родители да изиграете ключова роля в […]
Отгледани сте от тревожни родители?
Отгледани сте от тревожни родители? Ето как това може да е повлияло върху психичното ви здраве В моята практика се срещам с много клиенти, които са израснали в много тревожни семейства. Родителите може да са страдали от генерализирана тревожност, социална тревожност, агорафобия, паническо разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и/или посттравматичното стресово разстройство. Често, тези родители не са […]
Как „пошляпването“ може да повлияе върху развитието на мозъка при децата
Резюме: Според ново проучване телесното наказание може да повлияе неблагоприятно на развитието на мозъка. Предишни проучвания разкриват взаимовръзки между „пляскането“ и психологическите проблеми, включително депресия и тревожност. Новото проучване показва, че при децата, при които „пляскането“ е било форма на наказание, се установява по-голяма активност в зоните на префронталната кора в отговор на стресови стимули. […]