хранене

Основи на добрите хранителни навици у детето – 5 грешки, които родителите често допускат
четвъртък, 27 октомври 2022

Основи на добрите хранителни навици у детето – 5 грешки, които родителите често допускат

За много родители храненето на детето може да е малко натоварващо, особено в началото. Наистина е лесно и просто, когато са бебета, нали? Мляко, а след това бебешка храна. Елементарно. Но нещата започват да стават малко по-сложни, когато включите истинската храна и започнете да намалявате кърменето, храненето с шише и бебешката храна. Бебетата се превръщат […]

Прочетете още »

Придирчиво хранене: 5 начина да помогнете на вашето дете с аутизъм
сряда, 05 октомври 2022

Придирчиво хранене: 5 начина да помогнете на вашето дете с аутизъм

Децата с аутизъм често развиват специфични битки с храната и с времето за хранене. Тези поведенчески, емоционални и физически проблеми надхвърлят нехаресването на определени храни. Децата с аутизъм могат да отхвърлят повече храна, отколкото изяждат, като предпочитат специфични текстури и вкусове, хранят се само с познати храни или дори не успяват да ядат повече от […]

Прочетете още »

Аутизъм и непоносимост към определени храни: 7 начина да помогнете на злоядите деца
понеделник, 12 септември 2022

Аутизъм и непоносимост към определени храни: 7 начина да помогнете на злоядите деца

Ако имате дете с аутизъм и то е злоядо, знайте, че не сте единствените. Скорошен преглед на научни изследвания установява, че при децата с това състояние е пет пъти по-голяма вероятността да предпочитат ограничен набор от храни и да се придържат към определени ритуали при хранене, като например да настояват различните храни в чинията им […]

Прочетете още »

5 съвета за създаване на здравословна връзка между детето и храната
четвъртък, 08 септември 2022

5 съвета за създаване на здравословна връзка между детето и храната

Нищо не е толкова важно, колкото здравето ни. Честно казано, без него няма да можем да живеем пълноценно живота си. Като родители носим дори по-голяма отговорност; не само трябва да се стремим да се грижим за себе си, но е наше задължение да положим основите на доброто здраве и за децата си. В днешно време […]

Прочетете още »

Защо децата задържат храна в устата си – причини и стратегии за справяне
сряда, 27 юли 2022

Защо децата задържат храна в устата си – причини и стратегии за справяне

Научете какво точно представлява задържането на храна, какви стратегии да се приложат, за да се преодолее и защо децата, подрастващите и дори бебетата го правят по време на хранене. В тази статия Алиша Грогън, лицензиран детски ерготерапевт, дава разяснения и съвети по въпроса. „Дъщеря ми прави нещо много странно… не преглъща храната, а я задържа […]

Прочетете още »

15 идеи за забавна храна за злояди деца
четвъртък, 16 юни 2022

15 идеи за забавна храна за злояди деца

Идеи за игра с храна! Един от най-добрите съвети за злоядите деца е да включите умишлена игра с храна по време на хранене. Може би сте чували, че децата имат нужда новата храна да им се предложи дори 15 пъти, преди да я приемат. Това е вярно за кърмаческата възраст, но по-големите деца може да […]

Прочетете още »

Свръхчувствителност към вкусовете – защо детето ми избягва определени храни
сряда, 18 май 2022

Свръхчувствителност към вкусовете – защо детето ми избягва определени храни

Храненето е прекрасно преживяване, в което се включват много от нашите сетива. Кой не обича да опитва ново ястие или да експериментира с различни вкусове, да изпробва нови рецепти? Повечето хора се наслаждават на храненето, но има възрастни и деца, които изпитват трудности, дори болка при прием на храна, поради прекомерна чувствителност на сетивата. Ако […]

Прочетете още »

5 изненадващи сензорни дейности в помощ на придирчиви към храната деца
петък, 06 май 2022

5 изненадващи сензорни дейности в помощ на придирчиви към храната деца

Алиша Гроган е педиатричен ерготерапевт, майка на три деца и създател на онлайн програмата за придирчиви към храната хора Mealtime Works. Тя ще сподели някои сензорни дейности, които да използвате, за да помогнете на придирчивите деца да се научат да ядат нови храни и да останат на масата за вечеря по-дълго време. Имате ли придирчив […]

Прочетете още »

Насърчаване на детето да яде зеленчуци
вторник, 20 юли 2021

Насърчаване на детето да яде зеленчуци

Един от проблемите, който затруднява поколения родители, е как да накараме децата си да ядат зеленчуци. Преди да започнем да прилагаме симпатични подходи, като издълбаването на репички, за да изглеждат като глава на всеки член на семейството, нека да разгледаме какво казват учените за проблема. Не си мислете, че учените не са обърнали внимание на въпроса, […]

Прочетете още »

Четири стъпки към хранене без използване на екрани
петък, 21 май 2021

Четири стъпки към хранене без използване на екрани

от Наталия Стасенко, дипломиран диетолог и хранителен специалист Детето ви не иска да се храни, ако телевизорът не е включен? Привършващата батерия на вашия iPad по време на хранене ви кара да се паникьосвате? Смятате, че би било по-добре, ако четете на вашето дете по време на хранене, защото тази дейност има образователна стойност? Мнозина […]

Прочетете още »

Всекидневни занимания, подкрепящи езиково-говорното развитие: времето за хранене
сряда, 21 април 2021

Всекидневни занимания, подкрепящи езиково-говорното развитие: времето за хранене

Ако обикновено намирате храненето на детето ви за натоварващо, това може да ви се стори много трудно. Все пак, това време може да ви предостави много възможности да развиете речевите и езиковите умения на детето ви. Основен речник: Най-лесно е да назовете храните, които ядете или да видите дали детето може да запомни имената им. […]

Прочетете още »

Капризност към храната и хранителни навици
понеделник, 31 август 2020

Капризност към храната и хранителни навици

Kапризността към храната е фрустрираща фаза от развитието за повечето деца и предизвикателство пред търпението на родителите, което рано или късно ще се разреши. За някои деца битката за контрола върху вилицата може да е индикатор за по-сериозни проблеми. Изследване хвърля светлина върху връзката между капризността към храната и депресията.   Кое поведение е нормално […]

Прочетете още »