Сензорни трикове: Рутини при лягане за помощ при проблемно заспиване
Време за лягане. Звучи като лудост е да помислим как едно нещо може да предизвика безпокойство и спасение едновременно. Като родители единственото време, през което можем да дишаме свободно, е когато децата ни са заспали. И е трябвало да положим доста усилия, за да заслужим тази глътка въздух. С четири деца вкъщи, подготвянето за лягане […]
Как да научим детето си да се възстановява след тежък ден (без да разрешаваме проблемите му)
Случвало ли ви се е да имате прекрасен ден, всичко да тече чудесно и неочаквано детето ви да се прибере разстроено, разочаровано или ядосано, и цялото спокойствие да отиде на вятъра? Вероятно се изкушавате да оправите нещата на бърза ръка. Казвате на малкото си момиченце, че всичко ще се оправи, или на 11-годишния си […]
Как се променя мозъкът на детето ви при медитация на осъзнаването
Наръчник за родители как да използват медитация на осъзнаването да засилят вниманието на детето, да се справят със синдром на хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) и да контролират собствения си стрес. Изследвания предполагат, че всеки може да подобри концентрацията при практикуването на медитация на осъзнаването – практика за когнитивна гъвкавост, целяща изграждането на състрадателно […]
Ако не отглеждате дете със специални нужди, няма да разберете
Забележка: Това е анонимна публикация. Читателка ми писа да сподели опита си. Докосна ме и ми въздейства. Реших да го публикувам и да споделя нейния опит, за да може майки, изпитващи същите трудности, да се почувстват разбрани и да знаят, че не са сами. Ежедневните трудности са реалност. Опитайте и си представете усилието на проявеното […]
Преди години едно от любимите занимания на моите деца за игра беше да правим тесто с овесени ядки, така че си помислих, че ще направя поредната кулинарна дейност, вдъхновена от един от любимите десерти на Елла! Този лимонов меренг включва толкова много забавни преживявания и възможности за обучение – само в няколко прости стъпки. Дъщеря […]
Как една майка на дете със специални нужди се справя с тревогите?
Събитие, променящо живота, за което дори не бихме могли да си представим, че ще се случи. Лекари без отговори. Чувство на родителско безсилие. Паника за бъдещето.Да, говоря за пандемията, но също и описвам как се почувствах преди 17 години, когато Макс се роди и разбрахме, че е прекарал инсулт. Имам много паралели между онзи момент […]
Помагайте всяка вечер на детето си да си измие зъбите. Прочете му книжка или две. Слагайте го да спи по едно и също време. Създаването на предвидима и постоянна вечерна програма ще позволи на децата да разбират и да предвиждат какво ще се случи. Програмата може да облекчи стреса, който някои семейства изпитват вечерно време. […]
С отварянето на детски градини и ясли, центровете за контрол и превенция на заболяванията, препоръчват носенето на маски от учители, социални работници и деца над две години.Колкото и да са важни маските за намаляването на разпространението на коронавируса, носенето им около малки деца има потенциален отрицателен ефект. Десетилетия на проучвания показват, че лицата са важен […]
4 типа родителско поведение, които да избягваме
Д-р Джон Готман е световноизвестен експерт по взаимоотношения. Чрез дългогодишни изследвания той открива 4 типа поведение, които е добре да избягваме, ако искаме да имаме здрави отношения. Той нарича тези видове поведение „4-те конника на апокалипсиса”, тъй като те водят до разрушаване на връзката. Да имаме здрава връзка с децата си е това, което ни […]
“Осъзнах мечтата си”: Най-възрастният абсолвент на Италия, първенец на випуска на 96 години
Джузепе Патерно си поставил като цел получаването на университетско образование, когато е бил дете, растящо в Сицилия през 30-те години на 20-ти век. Бедност, война и издържане на семейство, застанали на пътя му. Днес, на 96 години, той постига целта си като се превърща в най-стария абсолвент на Италия. “Най-накрая осъзнах мечтата си”, казва бившият […]
Как да помогнем на деца, които са прекалено критични към себе си
Да подкрепим самокритичните деца, които имат навика да говорят лошо за себе си. Може би чуваме децата да говорят негативни неща за себе си през цялото време: „Толкова съм глупав!“ „Никой не ме харесва“ и, разбира се, „Дебел съм.“ Или „Грозен съм.“ Понякога тези неща са просто подхвърлени коментари или начин да се търси увереност. […]
Емоциите, които пазиш за себе си, когато си родител на дете с увреждане
7 май 2018 Все още се изненадвам, когато непознати хора ме приближат и ме попитат директно дали имаш аутизъм, или просто започнат разговор без да знаят нищо за теб. Понякога е трудно да преодолееш „онзи поглед” или „взирането”, с които много от нас са се срещали. Изражението, което бързо преминава по лицата на хората: смесица […]